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後疫情時代的第一場演講,接受國際蘭馨交流協會中華民國總會的邀請,分享我是如何走上時尚老人的道路,透過...

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後疫情時代的第一場演講,接受國際蘭馨交流協會中華民國總會的邀請,分享我是如何走上時尚老人的道路,透過目標設定而加以鍛鍊、讓自己依然能夠站得直、走得挺,做我自己喜歡的事。
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我在現場的觀察:第一,熱衷於社團活動、共同學習,代表她們具備社會力!第二,聽講座吸收新知,是一種腦力鍛鍊,另外,在現場聽到,有人在疫情期間就算每天在家,起床第一件事是打扮自己,打扮也是一種腦力的鍛鍊。第三,在我演講結束後,緊接著就是韻律老師帶大家動一動,可見體力鍛鍊部分她們也有。
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看得出來,這群婦女朋友本身行動力就夠強,也很樂於經營生活,未來可以「活出時尚第三人生」的可能性相當高。
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至於我自己,就是繼續培養五感,讓生活中的各種感知也成為一種刺激,激發我們去思考,一杯茶、一塊餅,甚至是一個畫面帶給我們的感受是什麼,並且從中享受生活。也就是我所提過的:
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先 #執行三力
再 #享受五感


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About author
時尚老人 林經甫博士(Dr. Paul Lin) 畢業於台北醫學大學醫學系、日本大學醫學博士, 曾任知名醫院院長,並耕耘藝術文化近四十年。 身為婦產科醫生,接生過無數的嬰兒, 也長期關照安寧病房,了解生命身心的脆弱和尊嚴。 目前積極關心老人健康議題,推動預防醫學的理念。 體會母親失去健康無法自理的不便性, 面對「長壽時代」趨勢,台灣高齡化的來臨, 深刻以為臺灣長者健康與否,將影響社會發展種種關聯。 因此, 結合對台灣文化的熱情、醫生的專業, 以及對生命的關懷使命感, 希望能夠建立高齡者預防系統, 達到自助、互助、共助、公助的和諧。 並以「時尚老人」鼓勵同儕,提高社會關照。 不但以身作則推廣關心自己, 也要關懷周遭社會,進而幫助他人, 才能真正的活到老、樂到老、健康呷百二:)
時尚老人是來真的,預防老化是目標。 腦力、體力、社會力等鐵三角的訓練是我每天的功課。 排除懶惰、建立信心、超級時尚。
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